2013年04月26日

自分の身長・体重から、「体格偏差値」を計算する無料サイト

今回紹介するのは、「体格偏差値」というサイトです。

(登録不要、無料で利用できます。)

このサイトは、Koni(こに)さんが早稲田大学の学生さんだった頃に作ったものです。

「体格偏差値」とは、Koniさんが作られた用語で、文部科学省の「年齢別体格測定の結果」をもとに計算される、性別・年齢に応じた身長と体重の偏差値のことです。

身長・体重に優劣はありませんが、このサイトでは体格偏差値と同時に
BMI指数と、「身長から見た理想の体重」も計算してくれます。

じつはこのサイト自体は4年前に作られたのですが、2011年になって急にアクセスが増えたそうです。

ツイッターと連動していることもあってか、このサイトを使った結果をツイッターでつぶやく人が続出し、あっという間に広まったたようです。

このサイトの利用方法はカンタン。

トップページから性別を選び、年齢・身長・体重を入力するだけといういたってシンプルなものです。

下にこのサイトのトップページへのリンクを貼りました。

ご興味がございましたら、ぜひご覧下さい。

「体格偏差値」↓
http://konisimple.net/taikaku/

posted by やっちゃん at 05:38| ダイエットサイト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月25日

1週間で2キロやせる方法が掲載された無料サイト

今回紹介するのは、、「All About」に掲載されている、

『「1週間で2キロ」ダイエットする方法』です。

(登録不要で、無料で閲覧できます。)

このサイトはダイエット&美容のコンサルをおこなう「Total Beauty Express」を主宰(しゅさい)している和田清香(わだ きよか)さんが担当されています。

タイトルだけ見れば、食事制限などをおこなう厳しいダイエット法が紹介されているのかと思いますが、そうではありません。

「量を減らさずカロリーオフできる」・「空腹によるストレスがなく続けられること」・「便通をスムーズにすること」の3つのポイントを大切にして、

「ご飯をお粥(かゆ)にしてカロリーを半分に」などの「5つの方法」と、それらを取り入れた具体的な1日のタイムテーブルが紹介されています。

このサイトは3ページでコンパクトにまとめられていて、読みやすいです。

本格的な夏に向けて、短期間でやせたい方には、参考になると思います。

下に、このサイトへのリンクを貼りました。

ご興味がございましたら、ぜひご覧下さい。

「1週間で2キロ」ダイエットする方法↓
http://allabout.co.jp/gm/gc/378385/
posted by やっちゃん at 04:39| ダイエットサイト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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