2013年06月25日

「置き換えダイエット」に最適な「ダイエットシェイク」

「置き換えダイエット」とは、食事やお菓子の代わりに低カロリー高栄養素のダイエット食品を摂取して1日のトータル摂取カロリーを減らすというダイエット方法です。

いくつかあるダイエット食品のなかでも、ダイエットシェイクは比較的簡単に摂取できて腹持ちも良くて人気が高いです。

ダイエットシェイクは主にフルーツ味でオレンジ、バナナ、メロン、ストロベリーなど、販売元によっても異なりますが、あきないように色んな味のものが出されています。

今回は4種類の商品を紹介しますが、置き換えダイエットの最大の目標は「長期間続けられること」ですので、とにかくあきないようにいろんなタイプのものや味のものを併用するのがいいと思います。









posted by やっちゃん at 12:34| ダイエット・健康食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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